マシンピラティス ボディラインをキレイに整えたい方！ 骨盤・姿勢を矯正したい方！

CONCEPT マシンピラティスとは

専用マシンを用いたピラティス

マシンピラティスとは、専用マシンであるリフォーマーを使用したエクササイズです。気になる部位にピンポイントで付加がかかるため、効率よく鍛えることが可能です。運動が苦手な方・筋肉が少ない方でもぴったりのエクササイズです。

TRANING MENU トレーニングメニュー

• 

  フルボディ

  運動強度：★☆☆☆☆

  全身をバランスよく刺激を与えるエクササイズです。

• 

  姿勢改善

  運動強度：★★★☆☆

  姿勢改善を中心に考案されたプログラムです。

• 

  ヒップアップ

  運動強度：★★★★★

  下半身へのアプローチが多く、ヒップアップや下半身の引き締めに効果的です。

PRICE 料金表