いつまでも
自分らしく輝く セミパーソナルジム & ピラティススタジオ 理想のボディラインへ！ ジム通いが続かない方でも通い続けられる！

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楽しく自重トレーニング！

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専用マシンを使ったピラティス！

マシンピラティス

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トレーニングとピラティスを組み合わせる理由
"どちら"も取り組むことが理想的だから

トレーニングでできること

• 謹直、筋肉量の向上
• 心肺機能（体力）の向上
• 体重やシルエットの改善

ピラティスでできること

• インナーマッスルの強化
• 身体の力みや、緊張の緩和
• 身体や筋肉のバランスの調整

トレーニング×ピラティスで効率的に理想のボディメイク！

REASONS “ Heeeeat! ” が選ばれる5つの理由

• REASON 01 楽しみながら
  効果を実感できる！

  1対複数なので、励ましあえる仲間がいます！トレーニングは挫折しがちですが、毎回トレーナーの指導が付きますので、モチベーションを保ちつつ正しい運動が出来ます。

  

• REASON 02 初心者でも安心して
  トレーニングができる！

  正しいトレーニングをしているのか不安になる必要はございません！毎回親切なトレーナーが適切に指導してくれるので正しくトレーニングを学びながら、運動することができます。

  

• REASON 03 お客様の目的に
  合わせたトレーニング！

  「理想の体になりたい」「健康維持のために運動を習慣化したい」「楽しく継続できる趣味を見つけたい」など、お客様のさまざまな目的に合わせたトレーニングを提供することが可能です。

  

• REASON 04 1回550円～の低価格で
  トレーニングが可能！

  少人数でのトレーニングなので、パーソナルだと高い価格がかかるところを、1回550円〜（税込）で指導付きのトレーニングを受けることが出来ます。

  

• REASON 05 低価格で最高品質の
  トレーニング！

  フィットネスクラブと同等の価格で、１人１人に丁寧な個別指導を提供しています。その日のメニューだけでなく、次のご来店時に取り組むトレーニングが明確になるため、運動を続けやすくなります。

  

VOICE 当店に通うお客様のお声

• 

  40代・女性

  M様

  Mさん40代女性

  少人数制で、1人1人に合わせたトレーニング強度を提案してくれるのがうれしいです！

• 

  20代・女性

  K様

  Kさん20代女性

  今まで意識したことのなかった肩甲骨の動きが、トレーニング指導で明らかに変わってきました。
  『こうやって動かすのか～』と体感しながら運動ができるし、トレーナーさんがすぐにフォームを修正してくれるので、分かりやすく続けられます！

• 

  60代・男性

  H様

  Hさん60代男性

  周囲の方にちょっとすっきりした？と聞かれることが増えました。しっかりボディメイクが行われている感じがします。
  今後の健康のためにも続けていきたいです。

• 

  40代・女性

  K様

  Kさん40代女性

  スタッフの方が良く、アットホームな雰囲気がいいです。柔軟性を上げていくエクササイズも豊富です！

COMPARISON 他のフィットネスジムとの比較

	Heeeeat!	一般的なパーソナルジム	一般的なピラティススタジオ
こんな方に おすすめ	価格を抑えながら レーニングも ピラティスも 取り組みたい	高額できつくても 結果を出したい	マシンピラティスだけを 行いたい方
月額料金	12,000円（税抜）～	100,000円～	8,000円～
満足度	無理なく通える	すぐに体重が落ちる	個人に合わせた指導が 少なく理解しづらい
ダイエット効果	トレーナー指導で 効果的な トレーニングができる	マンツーマンで トレーナーの 指導を 受けられる	姿勢改善はするが、 根本的な燃焼・ カロリー消費に 繋がりにくい
ストレス解消	複数人で楽しく トレーニングができる	トレーナーとの相性による	自分の身体や内面と向きあい リフレッシュできる
運動不足解消	1人1人のレベルに 合わせた トレーニングで 運動不足解消	慣れるまでは 辛いトレーニングが続く	トレーニング・ ダイエット目的の方には 物足りないことも